Përtej prishjes së bukurisë së lëkurës, zhvillimi i variceve janë e të dhimbshme. Edhe pse ato nuk mund të parandalohen gjithmonë, ka disa zakone të jetës së përditshme që mund të shkaktojnë fryrje të venave deri në krijimin e gungave të tyre.
Këtu do të gjeni të listuar 4 prej këtyre zakoneve:
- Bëni vrap. Duhet cilësuar për këtë aktivitet fizik se shërben negativisht në vena nëse bëhet në mënyrë të pakontrolluar e të sforcuar, pasi nëse vraponi vëllimi i shtuar i gjakut mund të dëmtojë venat dhe përfundimisht ta bëjë më të vështirë qarkullimin e gjakut në këmbë.
- Konsumi i tepërt i sheqerit bën që të rritet presioni i gjakut, duke dëmtuar kështu dhe venat. Po kështu, sheqeri i tepërt mund të shkaktojë inflamacion në enët e gjakut duke e bërë më të vështirë pompimin e nevojshëm të gjakut. Kështu kemi dhe zhvillimin e variceve.
- Mbani veshje të ngushta. Pavarësisht sa trendi mund të dukeni, duhet të lejoni qarkullimin e lirë të gjakut nga këmbët. Këshillohet që rrobat e ngushta si dhe rripat mos të jenë pjesë e gardërobës suaj të përditshme, dhe të alternoni me veshje pak më të gjera.
- Flini me kurriz. Këshillohet që të flini në anën tuaj të majtë nëse keni probleme me varicet, sepse ky pozicion heq presionin nga vena më e madhe e trupit, që ndodhet në anën e djathtë.
Shfaq Komentet (0)
