Kur vjen puna tek lëkura e mirë dhe e shkëlqyeshme, ne jemi vërtet ato ç’ka hamë. Për të qenë e shëndetshme jashtë, duhet të jesh fillimisht i tillë brenda! Dhe duke qenë se lëkura është një shqetësim shumë i madh, jo vetëm për gratë por edhe për burrat, nutricionistët kanë veçuar 9 ushqime që falë vetive antiinflamatore, do të bëjnë mrekulli për lëkurën nëse i konsumoni çdo ditë.Keto jane disa nga ushqimet jane:
Patatet e ëmbla
Shafrani
Kërpudhat
Matcha
Avokado
Argjinarë
Mandarina
Salmon
Shfaq Komentet (0)
