Helmet dhe toksinat ditët e sotme arrijnë të hyjnë në trupin në disa mënyra.
Kryesisht ato arrijnë të bëhen një me organizmin përmes:
-frymëmarrjes pasi çdo ditë thithim substanca helmuese në ajër
-ushqimit, pra për ato të cilat përmbajnë hormone e kimikate
-lëkurës pasi është në kontakt të parë me botën e jashtme.
Por cilat janë shenjat që tregojnë se këto helme e kimikate janë të pranishme në trupin tonë?
Sipas ekspertëve këto 4 simptoma mund të tregojnë shumë lehtë prezencën e kimikatëve në organizmin tonë.
- Shtimi i pashpjegueshëm i peshës, pavarësisht mënyrës së shëndetshme të jetesës e të dietës ushqimore të ekuilibruar.
- Lodhje e vazhdueshme, për shkak se helmet e grumbulluar përthithin energjinë tonë, duke bërë kështu të ndihemi të dërrmuar.
- Probleme me pagjumësinë, pasi sistemi nervor qendror është në gjendje të thithë më lehtë helmet.
- Probleme me lëkurën. Treguesi më i dallueshëm i kësaj është prania e puçrrave, skuqje dhe djersite të tepruar të lëkurës.
Cilat janë ushqimet më të mira që mund të pastrojnë trupin tonë/
Sugjerohet konsumi i frutave, ushqimeve të gjelbra, agrumet, hudhra, çajrat bimorë, farat dhe arrorët.
Gjithashtu mund të merrni Omega 3, përmes avokados apo dhe kokkrave me recetë nga mjeku familjar.
